Divisions administratives   La Région autonome du Tibet comprend une municipalité relevant de la Région autonome, et 6 régions. Elle possède un arrondissement relevant directement de l'autorité municipale, une municipalité relevant de l'autorité du district, 71 districts, un port au niveau du district et une région administrative spéciale.

Ville de Lhasa: Arrondissement de Chengguan. Districts de Damxung, Doilungdeqen, Quxu, Maizhokunggar, Dagze, Nyemo et Lhunzhub.

Région de Xigaze: Ville de Xigaze. Districts de Namling, Tingri, Gyangze, Bainang, Sa'gya, Lhaze, Ngamring, Yadong, Nyalam, Rinbung, Kangmar, Dinggye, Gyirong, Saga, Kamba, Xaitongmoin et Zhongba, Port de Zham.

Région de Lhoka (Shannan): Districts de Nedong, Konggar, Lhunze, Nanggarze, Qonggyai, Qusum, Sangri, Comai, Chanang, Lhozhag, Gyaca et Cona.

Région de Qamdo: Districts de Qamdo, Mangkam, Jomda, Konjo, Dengqen, Chagyah, Zogang, Riwoqe, Baxoi, Lhorong et Banbar.

Région de Nagqu: District de Nagqu, Xainza, Amdo, Biru, Bangoin, Baqen, Jiali, Nyainrong, Nyima et Sogba. Région administrative spéciale de Shuanghu.

Région de Ngari: Districts de Burang, Gar, Ge'gyai, Gerze, Coqen, Zanda, et Rutog.

Région de Nyingchi: Districts de Nyingchi, Gongbo'gyamda, Mainling, Bome, Zayu, Medog et Nang.

Lhasa, capitale de la Région atuonome du Tibet, est le centre politique, économique et culturel de cette région, ainsi qu'un noeud de communications pour le plateau. C'est aussi une célèbre ville culturelle qui compte plus de 1 300 ans d'histoire. Située sur la rive nord de la rivière de Lhasa, un des affluents du Yarlungzangbo, à une altitude de 3 658 m, sa superficie est de 30 000 km2, et sa population, de 400 000 habitants. La ville elle-même couvre une superficie de 544 km2 et compte 140 000 habitants. Ils se répartissent entre diverses ethnies (tibétaine, han, hui, etc.), les Tibétains représentant 87% de la population totale.

L'agriculture et l'élevage sont relativement développés en banlieue. Des centres de production de légumes et de viande, ainsi que des usines agroalimentaires ont été mis en place récemment. Les principales entreprises industrielles de la Région autonome sont également concentrées dans l'agglomération, qui compte plus de 10 000 points de vente et de commerce.

Après la libération pacifique du Tibet en 1951, et surtout depuis la mise en application de la réforme et de l'ouverture en 1979, Lhasa a connu des changements considérables. Un grand nombre de bâtiments, de style traditionnel ou moderne, ont été construits à l'intérieur de la ville: l'Hôtel de Lhasa, le Palais de l'Assemblée populaire du Tibet, l'Université du Tibet, le Palais des sports du Tibet, l'Hôpital du peuple de la Région autonome, le cinéma de Lhasa, le Palais des arts du peuple, le Centre d'activités et de loisirs des enfants de Lhasa, etc. La construction d'infrastructures dans le domaine des transports, des communications et de l'énergie, s'est rapidement développée. Récemment, on a installé des centrals informatisés et une station terrestre de télécommunications par satellite. Un réseau routier centré sur Lhasa et qui dessert l'ensemble du Tibet a été mis en place. Les routes de la ville ont été goudronnées, et les canalisations d'eau, posées. Le champ géothermique de Yangbajaing, qui est classé parmi les principaux ouvrages d'exploitation et d'essais de l'Etat, couvre une superficie de 20 à 30 km2. La production de l'énergie thermique en surface peut atteindre 107 000 kilocalories par seconde. Le potentiel d'exploitation géothermique prévu sera de 150 000 kW. Il s'agit d'ores et déjà du plus grand centre géothermique de Chine.

Il existe dans la ville de Lhasa, plus de 200 sites et monuments historiques. Une vingtaine de sites touristiques ont déjà été mis en exploitation; et une trentaine le seront bientôt. Les principaux sites touristiques sont le Grand Temple (Dazhao ou Jokhang), le Temple de Ramoche (Xiaozhao), le Palais du Potala, le Monastère de Ganden, le monastère de Drepung, le Monastère de Sera, le Norbulingka, etc. Le lac Nam, la source thermale Derzhom et les réserves de Lhunzhub et de Maizhokunggar sont les principaux sites pittoresques naturels. La rue Barkhor, située au centre de la vieille ville, garde sa physionomie traditionnelle. Des deux côtés de cette rue très animée, se dresse une haie de magasins. Les pèlerins entrent en un flot ininterrompu. On y trouve toutes sortes d'objets d'art artisanal ainsi que des vêtements typiques.